Libera · Encuentros presenciales
Inmersiones
Libera
Cuatro experiencias presenciales en las que el movimiento, la música y la respiración se combinan para llevarte del trabajo técnico a una práctica fluida, profunda y consciente.
Cada sesión comienza construyendo y exploranda para despues profundizar en seciencias fluidas que permiten dejar fuera el ruido y llevar la atención hacia dentro.
Puedes asistir a una inmersión concreta o recorrer el camino completo. Cada encuentro funciona de manera independiente y se adapta a distintos niveles.
Un sábado al mes, de septiembre a diciembre.
Cuatro encuentros, un mismo camino
12 septiembre 2026
Fuerza
Construyo la base
Siento la fuerza que ya vive en mí y la dejo salir
Una sesión para desarrollar fuerza, estabilidad y control corporal. Trabajaremos core, brazos, hombros y piernas con drills especificos para construir una base solida y avanzar con seguridad y técnica en un práctica dinámica y fluida.
3 OCTUbre 2026
Presencia
Encuentro mi eje
Siento el suelo que piso antes de dar el siguiente paso
Una sesión para sentir tus raices y trabajar equilibrio, alineación y conciencia corporal. A través de posturas de pie, equilibrios, cambios de apoyo y transiciones conscientes, profundizaremos en la activación del centro, la estabilidad y la capacidad de fluir con precisión y presencia.
7 Noviembre 2026
Liberación
Creo espacio
Abro caminos para moverme con más libertad
Una sesión enfocada en movilidad, flexibilidad activa y apertura. Trabajaremos caderas, hombros y columna a través de drills, backbends y secuencias progresivas que combinan la fuerza y la fluidez para ampliar el rango de movimiento, liberar tensiones y crear espacio en el cuerpo.
5 DICIembre 2026
Integración
Integro y expando
Integro para moverme con más libertad, presencia y confianza
Una sesión dinámica y fluida en la que combinamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y técnica dentro de secuencias, transiciones y retos progresivos. Una práctica completa para entrar en el ritmo del movimiento, dejar fuera el ruido y avanzar desde tu propio punto de partida, hayas asistido o no a los encuentros anteriores.
