En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio.
Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramos volcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas.
Vivimos en un mundo que da demasiada importancia a lo externo. Nos hemos perdido persiguiendo algo que no nos da la felicidad. Apagamos esa voz interior que nos habla y que sabe lo que necesitamos y nos vamos alejando de nuestro propio ser, de nuestra esencia. Es como si estuviéramos corriendo una carrera en dirección contraria.
